Mother Earth Lecture Series Vol. 3
（第3回マザーアース講演会）
“Feel the Rhythm”
（リズムを感じる）
★”リズム“という言葉は私たちの生活でよく使う言葉ですが、実際にリズムを感じる機会はなかなかありません。音楽・リズムのプロである久保田安紀さんをお迎えし、音楽のお話を交えながら、リトミックで呼吸と身体の調和をとるエクササイズを行います。全身が揺さぶられる感動があります。普段何気なく使っている身体と声を意識して動かしてみませんか？
１０月３１日（土）横浜関内にて、第1部はチェリークラブ「Breath Work」（呼吸体操）、自分の気持ちをコントロールする体操、第2部はマザーサロン「内側の筋肉を作る体操」を行いました。
１０月の横浜Onedayプランは、１０月３１日（土）第1部チェリークラブ「Breath Work」（呼吸体操）～自分の気持ちをコントロールする体操～、第2部マザーサロン「内側の筋肉を作る体操」を、横浜関内にて開催します。
９月２３日（水･祝）横浜関内にて、第1部はチェリークラブ「Breath Work」（呼吸体操）、自分の気持ちをコントロールする体操、第2部はマザーサロン「内側の筋肉を作る体操」を行いました。
大胆な色使いで日常をテーマにキルトを製作する大薗香代子さんを講師にお招きし、「The World of Quilt」（キルトの世界）を開催します。
第1部は”クリスマスオーナメント作り”、第2部は”受賞記念パーティ”です。
（どちらか一方のご参加も可能です。）
☆この夏、横浜マザーサロンから皆様へご推薦のイベントです☆
大人も子供も思いっきり楽しめる、夏のワークショップ！毎日の生活に必要となった護身術や夏休みの宿題にも活かせるフラワーアレンジメント、そして楽しい英語レッスンです。ぜひご参加下さい。
８月の横浜マザーサロンは、８月３０日（日）横浜あざみ野にて、第1部はチェリークラブ「 剛柔流健康呼吸法」、第2部はマザーサロン「内側の筋肉を作る体操」です。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
※ご都合に合わせてプランを選択参加していただけます。
６月の横浜マザーサロンは、６月２１日（日）横浜関内にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。第1部「マザーサロン調理会」、第2部「体の内側筋肉を鍛える体操」となっております。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
※ご都合に合わせてプランを選択参加していただけます。
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３月２９日横浜市のアートフォーラムあざみ野にて簡単味手前噌作りを開催。この味噌作りの機会を毎年ご家族で楽しみにしてくださっている方、初めて味噌を作られる方、多くの皆様にご参加いただき味噌作りを行いました。
２月１９日、横浜あざみ野にて、第1部は岸敬乃さんに学ぶ、講和と簡単なフラワーアレンジメントレッスン「Ｐａｓｓｉｏｎ ｆｏｒ Ｆｌｏｗｅｒｓ」、第2部は「体の内側筋肉を鍛える体操」を行いました♪
2月の横浜マザーサロンは、2月15日（日）横浜あざみ野にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。第1部は岸敬乃さんに学ぶ、講和と簡単なフラワーアレンジメントレッスン「Ｐａｓｓｉｏｎ ｆｏｒ Ｆｌｏｗｅｒｓ」。第2部は「体の内側筋肉を鍛える体操」となっております。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
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１１月の横浜マザーサロンは、１月２５日（日）横浜関内にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。第1部「マザーサロン調理会」、第2部「体の内側筋肉を鍛える体操」となっております。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
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12月23日、横浜関内にて第1部は頭の柔軟体操、クリスマススペシャルレッスン「サンタクロースっているのかな？」。第2部は「体の内側筋肉を鍛える体操」を行いました♪
12月の横浜マザーサロンは、12月23日（火・祝）横浜関内にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。今回の横浜マザーサロン第1部は頭の柔軟体操、クリスマススペシャルレッスン「サンタクロースっているのかな？」
第2部は「体の内側筋肉を鍛える体操」となっております。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
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１０月の横浜マザーサロンは、１０月１３日（月）横浜関内にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。今回の横浜マザーサロン第1部は頭の柔軟体操。「英語で学ぼうハロウィンクッキング！」
第2部は「体の内側筋肉を鍛える体操」となっております。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
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9月21日（日）、横浜関内にて、「横浜マザーサロンOnedayプラン」を開催。第１部では、「マザーサロン調理会」、第2部では「内側の筋肉を鍛える体操」を行いました。
９月の横浜マザーサロンは、９月２１日（日）横浜関内にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。第1部「マザーサロン調理会」、第2部「体の内側筋肉を鍛える体操」となっております。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
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７月２１日（月）、横浜関内にて、「横浜マザーサロンOnedayプラン」を開催。第１部では、マザーサロン調理会、第2部では「内側の筋肉を鍛える体操」を行いました。
7月の横浜マザーサロンは、７月２１日（月）横浜関内にて、「横浜マザーサロンワンデイプラン」を開催します。第1部「マザーサロン調理会」１０：００～、第2部「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃１５」１３：００～となっております。ご都合に合わせてプランを選択参加していただけます。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
６月のマザーサロンは「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃１４」を、６月２９日（日）１４：００～１６：００、横浜関内で開催します。日本古来から伝承の、内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
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５月のマザーサロンは「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃１３」を、５月３１日（土）１４：００～１６：００、横浜関内で開催します。日本古来から伝承の、内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
４月のマザーサロンは「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃１２」を、４月１３日（日）１４：００～１６：００、横浜関内で開催します。日本古来から伝承の、内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
毎年人気講座となっております、誰でもできる「簡単手前味噌作り」を３月１６日、横浜・アートフォーラムあざみ野にて開催します。
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2月のマザーサロンは「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃１０」を、２月１７日（日）１４：００～１６：００、横浜関内で開催します。日本古来から伝承の、内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加下さい。
１月の柏マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃７」を
１月２７日（土）１４：００～１６：３０、柏市光ヶ丘で開催します。日本古来から伝承の内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加ください。毎回、はじめて参加の方もいらっしゃいます。お待ちしています。
１月の横浜マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃9」を、１月20日（日）１４：００～１６：００、横浜・関内で開催します。日本古来から伝承の内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りに、ぜひご参加ください。
１２月の柏マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃６」を
１２月１５日（土）１４：００～１６：３０、柏市光ヶ丘で開催します。日本古来から伝承の内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加ください。毎回、はじめて参加の方もいらっしゃいます。お待ちしています。
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１２月の横浜マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃8」を、１２月２３日（日）１４：００～１６：００、横浜・関内で開催します。日本古来から伝承の内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りに、ぜひご参加ください。
１１月の柏マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃５」を
１１月２５日（日）１４：００～１６：３０、柏市光ヶ丘で開催します。日本古来から伝承の内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りにぜひご参加ください。
１１月の横浜マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃７」を、１１月１１日（日）１４：００～１６：００、横浜・関内で開催します。日本古来から伝承の内臓の筋肉を鍛える運動です。心と体のバランス作りに、ぜひご参加ください。
１０月の柏マザーサロンは第４回内臓を動かす筋肉を鍛える「体の内側筋肉体操」を開催。
心臓に負担をかけずに、複式呼吸を使って内臓の筋肉を鍛えてみませんか。
講師は、日本の空手大会でも活躍の山口昌寿さん。
当日は、バスタオル（床に敷く）と汗ふきタオル、飲み水の持参を。
■日時：１０月２７日（土）１４：００～１６：００
■会場：れいたくキャンパスプラザ
■参加費：大人１５００円、小学生５００円
９月の横浜マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃５」を、９月３０日（日）１４：００～１６：００、横浜線・関内で開催します。定員３０名ですので早めのお申し込みをお願いいたします。
８月２６日横浜市関内の「横浜市技能文化会館」にて、講師に全日本空手道剛柔会、国際空手道剛柔会 師範 山口昌寿氏を迎え、伊賀忍術を基にした「体の内側筋肉体操」（忍者体操）を開催しました。
８月の柏マザーサロンは、「体の内側筋肉を鍛える体操 ＃３」を、８月２５日（土）１４：００～１６：００、柏市光ヶ丘（南柏）にて開催します。定員３０名ですので早めのお申し込みをお願いいたします。
８月の横浜マザーサロンは、大反響をいただきました「内臓の筋肉を鍛える体操 ＃４」を、８月２６日（日）１４：００～１６：００、横浜線・関内で開催します。定員３０名ですので事前のお申し込みをお願いいたします。
７月２８日、横浜市のアートフォーラムあざみ野にて、講師に穀物菜食料理研究家の尾形妃樺怜さんをお招きし、第３回「おしゃべり土鍋キッチン」を開催しました。
７月の横浜マザーサロンは、穀物菜食料理研究家の尾形妃樺怜（おがたひかり）さんをお招きし、第３回「おしゃべり土鍋キッチン」を７月２８日（土）、横浜のアートフォーラムあざみ野にて開催します。
調理場の都合で定員がありますので、お早めにお申し込みください。
６月１９日横浜市関内の「横浜市技能文化会館」にて、講師に全日本空手道剛柔会、国際空手道剛柔会 師範 山口昌寿氏を迎え、伊賀忍術を基にした「内側筋肉体操」（忍者体操）を開催しました。
６月の横浜マザーサロンは、大反響をいただきました「体の内側の筋肉を鍛える体操 ＃３」を、６月１７日（日）１４：００～１６：００、横浜線・関内で開催します。定員３０名ですので事前のお申し込みをお願いいたします。
東京、横浜で好評開催中の「内臓を動かす筋肉を鍛える体操」、通称「忍者体操」を、２００７年５月２７日（日）１４：００～１６：００柏市れいたくキャンパスプラザにて開催いたします。千葉では初めての開催です。この機会にぜひ、ご参加ください。
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５月の横浜マザーサロンは、穀物菜食料理研究家の尾形妃樺怜（おがたひかり）さんをお招きし、第2回「おしゃべり土鍋キッチン」を５月１９日（土）、横浜のアートフォーラムあざみ野にて開催します。
調理場の都合で定員がありますので、お早めにお申し込みください。
４月１５日横浜市青葉区の「アートフォーラムあざみ野」にて、講師に全日本空手道剛柔会、国際空手道剛柔会 師範 山口昌寿氏を迎え、伊賀忍術を基にした「内側筋肉体操」を開催しました。
３月の横浜マザーサロンは、穀物菜食料理研究家の尾形妃樺怜（おがたひかり）さんをお招きし、土鍋を囲んでお話をしながら楽しく調理を行う「おしゃべり土鍋キッチン」を３月１８日（日）、横浜のアートフォーラムあざみ野にて開催します。調理場の都合で定員がありますので、お早めにお申し込みください。
２月１８日横浜市のアートフォーラムあざみ野にて愛情簡単味噌作りを開催。この味噌作りの機会を毎年ご家族で楽しみにしてくださっている方、初めて味噌を作られる方、多くの皆様が参加の中、楽しい味噌作りが出来ました。
１月２８日横浜市青葉区の「アートフォーラムあざみ野」にて、講師に全日本空手道剛柔会、国際空手道剛柔会 師範 山口昌寿氏を迎え、伊賀忍術を基にした「内側筋肉体操」を開催しました。
日本古来より受け継がれてきた「体の内側の筋肉を鍛える体操」（腹式呼吸）教室を１月２８日、横浜・アートフォーラムあざみ野にて開催します。通常のトレーニングで鍛えられる筋肉ではなく、内臓を動かすための筋肉を鍛えるもので、運動不足で停滞していた筋肉をほぐし、毎日を活き活きとすごすための、体の幹を作ってくれます。
１２月１９日横浜市青葉区の「アートフォーラムあざみ野」で２００６年最後のマザーサロンを行いました。人の集う機会の多い12月にふさわしく、目にも楽しい愛情パーティー料理を参加者の皆様と一緒に作りました。
11月19日横浜あざみ野にて開催いたしました、「食べることは人生のターニングポイント」・尾形妃樺怜先生講演会には、沢山の方にお集まりいただき心より感謝しております。ご参加の皆様から寄せられましたたくさんのお声をご紹介します。
２００７年２月１１日には千葉県柏市にて尾形先生講演会を開催します。詳しくは「講演会」から「尾形妃樺怜さん講演会in柏」をご覧ください。
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愛情手抜き料理で
うれしいたのしい簡単パーティー料理♪
毎月一回開催しております横浜マザーサロン、今年最後の調理交流会です。
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毎日をミラクルパワーで生きていらっしゃる、穀物菜食料理研究家の尾形妃樺怜先生の講演会を横浜あざみ野にて行います。テーマは「食べることは人生のターニングポイント」です。
◆日時：11月19日(日)14:00～16:00
◆場所：横浜市青葉区・・・
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